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Rutinas de movimiento funcional diseñadas para mejorar tu movilidad, fuerza y energía en la vida diaria.

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Tu bienestar, nuestra misión

En Mi Alivio Farma, nuestro principal interés es tu salud. Por eso nos hemos aliado con Andrea Laveaga para brindarte rutinas diseñadas para mejorar tu movilidad, fuerza y energía en la vida diaria. A través de ejercicios accesibles y adaptados a cada nivel, Andrea te guía paso a paso para integrar el movimiento funcional en tu rutina, promoviendo bienestar integral sin complicaciones.

Andrea Laveaga
Andrea Laveaga
Tu guía fitness

Andrea Laveaga

Especialista en movimiento funcional y bienestar integral

Andrea Laveaga es especialista en movimiento funcional. A través de rutinas estructuradas y accesibles, promueve el fortalecimiento del cuerpo, la mejora de la movilidad, balance muscular y el desarrollo de energía para la vida diaria.

Cada entrenamiento está pensado para integrarse fácilmente en la rutina, priorizando técnica, control y progresión gradual.

Andrea facilita sesiones que pueden realizarse desde casa, sin necesidad de equipamiento complejo, permitiendo incorporar el movimiento como parte esencial del bienestar diario.

Movimiento funcional Todos los niveles Desde casa Sin equipo
Contenido exclusivo

Rutinas de ejercicio

Rutina 1 - Andrea Laveaga
30 min
Rutina 1 · Disponible

Low Cardio

Rutina de cardio de bajo impacto con Andrea Laveaga. Ideal para todos los niveles.

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